kreatyna cyklu

[...] ze powiecie, zebym dokonczyl cykl na mase, a potem sie redukowal, ale akurat taka opcja odpada. Powiedzcie mi tylko, czy branie CP przez tak krotki okres, potem przerwa i znow np. tydzien na krecie cos daje? Czy kreatyna cos "zdzialala" przez ten tydzien, ktory ja bralem, czy moze musi sie rozkrecic i zacznie dzialac dopiero po dluzszym czasie??

[...] sile (slabe wyciskanie) i wytrzymalosc. Nie chce juz zaczynac nastepnego cyklu ze sterydami i tu pytanie:Czy ruszy mnie cos po tym co juz mialem za soba z odzywek?Jakies X-plody?Albo jakies mieszane odzywki,aminokwasy+kreatyna? Moze ktos poda mi co mozna kupic przez internet w dobrych sklepach co mi pomoze i jak to dobrze pomieszac. Pozdrawiam

Siema mam pytanie chce teraz zrobic cykl 2 na mono i niewiem co moge brac w przerwie miedzy kreatynami . Co bym mogl brac zeby pomoglo z siła i masa. Prosze o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 177 Wzrost: 80 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna , bcaa Uprawiane inne [...]

[...] wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: ok 80 dni przewidziane finanse na cykl: 300-400 zl uwagi i sugestie: szukam czegoś mocniejszego przed trening niż mezomorph, i silniejszego jesli chodzi o budowe mięśnia niż kreatyna Staż treningowy: 3 lata jak znajde jakies zdjecia to podesle

[...] Dlatego mam pytanie do kogos kto sie zna na suplach jaką kreatyne najlepiej kupic. I najlepiej tak zebym sie wyrobił z nią w 70, 80zł za opakowanie które mi starczy na jeden cykl. Waze 98kg. Moje jedyne doswiadczenia to kreatyna olimpu w tabletkach ale to było jakies 3 lata temu.Czy są jakies inne odmiany kreatyny itd? Za pomoc polecą sogi.

[...] masa 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Witam, czy mój rozkład supli jest dobry?? Przed treningiem 1,5 h posiłek przed 30 min: Betaalanina SFD 4g kreatyna mono 5g W trakcie treningu siłowego plus cardio pije sobie BCAA 7g rozpuszczone w shakerze po treningu czyli trening siłowy i cardio biorę 5g mono kreatyny i [...]

elo@ll, jakies 3 miechy temu skonczylem cykl, po nim clomid kreatyna i spoko, wiec jakies 2 miechy jade juz na sucho bez niczego i czuje sie strasznie zmeczony, chyba przetrenowany bo cwiczylem bardzo ciezko po cyklu aby utrzymac sile i mase co sie udalo;] teraz planuej zrobic tydzien przerwy i wlasnei mysle ze nie chodzic wogole przez ten tydzien [...]

Witam Wszystkich. Mam do was pytanko. A mianowicie-wiem że glukoza jest dobrą rzeczą po treningu brana razem z kreatyną. A mam pytanie teraz nie mam cyklu ktety tylko regularnie biorę, nadal niedocenianą, glutaminę. I mam pytanie czy mogę brać glukozę po treningu właśnie z glutaminą w dawkach około 30-40 gr?? ćzy to ma jakiś sens w ogóle. I [...]

[...] moze wy mi pomozecie.. Jak mozecie to napiszcie chodzi mi tutaj gloownie o cos na mase: Dobra odzywke weglowodanowa Dobra odzywke bialkowa Dobra odzywke typy gainer Dobra kreatyna Dobre Bcaa i inne produkty wspomagajacy mase.. Nie piszcie po co ci kupowac weglowodanowke i bialko skoro masz kupic gainera.. kce poprostu poznac wasze opinie [...]

Witam, Mam 17lat cwicze 2 lata, waga: 75kg wzrost: 184cm Przez okres dwoch lat mialem 3 cykle, pierwszy tylko na monohydrancie, drugi kreatyna z olimpu, gainer, bialko, witaminy. Trzeci cykl, cm3, AAKG, caseina, mutant mass, i to bedzie moj czwarty cykl. wynikow jakis zachwycajacych nie ma ;/ klatka 83kg przysiady 80kg obwod ramienia 37cm klatka [...]

Witam ! Rozpoczynam swój zimowy cykl na masę, oto suplementy: - Trec Mass XXL (duuużo kg) - Univercal Creatine 500g - Dymatize amino 4800 480 caps - Omega 3 ( jakaś z apteki) - Białko SFD Wpc protein plus - Olimp Vita-Min Multiple Sport Dieta jako takiej, nie ma ale staram się po prostu jeść pożywnie i dużo, ale to dział suplementacji a nie diet [...]

[...] 3) Witaminy multi pack 36 4) Aminokwasy tutaj nie wiem jakie wybrac moze ktos mi poradzi ? ja chce wybrac albo Z treca aminokwasy Bcaa albo UNIVERSAL Uni-Liver 500tab 5) kreatyna CREATINE FC micronized 200mesh 250kaps. + 150kaps. do tego bedzie jeszcze dieta ale uloze ja w tygodniu i tez rzuce do oceny Teraz jak to bede bral w dzien [...]

Witam. Mam takie cos na stanie: - metka 10mg - cm3 360KAP - kreatyna creapure UNIVERSAL 500g. - amino ANTYKATABOLIK FA Mam zamiar szamac metke z cm3 i amino i na koniec cyklu zacząć mono. UNIVERSALA. Jezeli ktoś ma jakis inny pomysl chetnie zobacze wypowiedzi. Jak ktos bral wymienione produkty niech napisze czego mozna sie spodziwac po nich ( [...]

[...] prosze o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---------- Wiek: 31 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna hmb nitrobolon Uprawiane inne sporty: --------- stosowane wcześniej spalacze : ---------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyuna ilość dni [...]

[...] a chodzi sie na silke to mozna ja brac czy bez diety branie glutaminy nie ma sensu? pytam w imieniu kumpla bo ja nic nie biore i nie znam odpowiedzi na jego pytanie na innym forum odpowiedziano mi tak "Glutamina to antykatabolik sam nic nie daje najlepiej polaczyc ja z kreatyna i brac po cyklu kteatynowym. Samej glutamin nie ma sensu brac."

Witam chcial bym wydać 250 ,- na odzywki Cel Masa ! miałem taki pomysł Kreatyna Olimpa 500g Mutant Mass 3kg ale nie wiem co dalej ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 180 Cel cyklu: Massa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - [...]

Siemanko , słuchajcie mam pewne pytanko . Mógłby mi ktoś mniej więcej powiedzieć ile przytyje tak w zaokrągleniu mniej więcej i ile masy mi przybędzie po cyklu Teść prolka 200mg x 10ampułek co 5 dni jedna + 100 metki brytyjskiego 10mg? cykl ok 2.2miecha . Wiek: 20 Wzrost: 192cm Masa: 80kg Staż na siłowni: 2 lata z przerwami (zazwyczaj wakacje ;) [...]

[...] Jakis prep. złożony np Cell Pump, Crester? Zalezy mi na masie, ktora najlepiej zeby po cyklu szybko nie spadla. Mam 193 cm i 80 kg. Może lepiej zainwestować w coś innego jak kreatyna? Bialko? Jesli o kreatyne by chodzilo to ze 100 zl na to przeznacze, a jak warto kupic jakas inna mieszanke produktow, to te 200 tez sie pokusze wydac. Co byscie [...]

siema wszystkim,chcialbym zrobic pierwszy cykl w moim zyciu wczesniej byla sama kreatyna,gainery i bialko. Troche masy poszlo ale teraz znowu zastoj. mysle nad takim slabym cyklem i licze na wasza pomoc. wiec chcialbym wziac metke (i tu pytanie jaka by byla najlepsza) do tego cell pump oraz bialko (kiepsko z dieta z braku czasu ale staram sie jesc [...]

Na poczatku to sorry ze juz poraz kolejny zaczynam ten temat, ale czy moglby mi ktos dac linka, gdzie mozna kupic to bialko ile kosztuje i ile gramow w paczce jest A jesli nie bialko z Ovopolu to jakie bialko polecacie do cyklu kreatynowego? P.S Kreatyna TREC'a ta mikrorozdrobniona dobra jest? Co polecacie do kreatyny oprocz bialka(jakie bialko [...]